Кирилл Яковлев - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книги
Кирилл Яковлев - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор книги
консультация КПТ терапевта онлайн
Принципы в работе:
Научно! Эффективно! Краткосрочно!
Научно! Эффективно! Краткосрочно!
консультация КПТ терапевта онлайн
Принципы в работе:
Научно! Эффективно! Краткосрочно!
Научно! Эффективно! Краткосрочно!
В работе применяются техники наиболее эффективных и научно обоснованных направлений психотерапии (КПТ, РЭПТ и т.п.)
Применяемые техники помогают решить следующие вопросы:
-
Страхи, фобии, панические атаки и приступы ВСД. Тревога и беспокойство.
-
Депрессия (сопровождение лечения у психиатра), самооценка и одиночество.
-
Межличностные отношения: конфликты, ревность, созависимость, зависть и т.п.
-
Навязчивые мысли и воспоминания. Стрессовые ситуации. Нарушение сна.
-
Управление эмоциями и поведением: злость, вина, гнев, обида, апатия и т.п.
-
Цель и выбор. Пищевые и другие привычки. Переживание утраты и т.д.
В книге "Стать Настоящим!" представлена информация, которая поможет:
- эффективно справляться со стрессом;
- уменьшить тревожность и беспокойство;
- улучшить отношения с детьми и окружающими;
- повысить уровень "гормонов" счастья;
- лучше контролировать эмоции и понимать себя;
- эффективнее работать со своими целями;
- повысить качество принимаемых решений и мн. др;
Приобрести книгу можно в магазинах:
Приобрести книгу можно в магазинах:
В книге "Стать Настоящим!" представлена информация, которая поможет:
- эффективно справляться со стрессом;
- уменьшить тревожность и беспокойство;
- улучшить отношения с детьми и окружающими;
- повысить уровень "гормонов" счастья;
- лучше контролировать эмоции и понимать себя;
- эффективнее работать со своими целями;
- повысить качество принимаемых решений и мн. др;
Приобрести книгу можно в магазинах:
Приобрести книгу можно в магазинах:
Психолог онлайн!
Психолог онлайн!
Вот так примерно выглядит любая проблема. Можно пытаться её решать, но результата не будет.
Психолог онлайн!
Почему? Потому что у каждого решения есть свои алгоритмы, и их необходимо просто знать.
Психолог онлайн!
Если понять нужные алгоритмы и начать их применять, то можно решить любую проблему.
"Самая большая глупость - делать то же самое и надеяться на другой результат!"
Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн
"Самая большая глупость - делать то же самое и надеяться на другой результат!"
Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн
