консультация КПТ терапевта онлайн
консультация КПТ терапевта онлайн
Психолог онлайн!
Психолог онлайн!
Вот так примерно выглядит любая проблема. Можно пытаться её решать, но результата не будет.
Психолог онлайн!
Почему? Потому что у каждого решения есть свои алгоритмы, и их необходимо просто знать.
Психолог онлайн!
Если понять нужные алгоритмы и начать их применять, то можно решить практически любую проблему.
Знание алгоритмов позволяет научно, эффективно и краткосрочно решать следующие задачи:
- Управление эмоциями и поведением: гнев - срывы, обида - слезы и т.п.
- Страхи и панические атаки. Тревога и беспокойство. Нарушение сна.
- Межличностные отношения: конфликты, ревность, созависимость, зависть и т.п.
-
Навязчивые мысли и воспоминания. Цель. Выбор. Самооценка.
-
Депрессия. ОКР. ГТР. ПТСР. (Сопровождение лечения у психиатра)
-
Психосоматические расстройства и мышечное напряжение в теле.
- Стресс, напряжение и переутомление. Питание и вес.
- Расставание или утрата. Одиночество. И многое другое.
"Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат!"
Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн
"Самая большая глупость - делать то же самое и надеяться на другой результат!"
Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн
