Почему не проходят страхи и панические атаки?

Если вас замучали панические атаки, ипохондрия и другие страхи, а лекарства и рекомендации специалистов, как от этого избавиться не помогают, то предлагаю посмотреть на свою проблему с другой стороны. Возможно, вы поймете, что решение ваших проблем лежит в другой плоскости.
Для начала отмечу, что в основном страхи и панические атаки формируются и закрепляются у человека под воздействием какого-то негативного опыта (собственного или при наблюдении) и являются по сути условным (сформированным) рефлексом. Подобные случаи успешно и достаточно быстро решаются специалистами, работающими в области доказательной психотерапии (КПТ, РЭПТ, СПТ и т. п.)
Но иногда возникает ситуация, когда все «классические» методы по решению указанных проблем не дают никакого эффекта или этот эффект является незначительным. Вроде бы и специалист хороший. Вроде бы и человек выполняет все рекомендации специалиста. А результата всё нет. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю обратить внимание на несколько аспектов.
Стоит принять тот факт, что наше сознательное мышление имеет ограниченность и является лишь частью более обширной системы мышления. Это означает, что часть «мыслительных» процессов, которая протекает в нашем мозге, нами просто не замечается. Но то, что мы не замечаем, не исключает того, что они есть. Проще говоря, наше сознание, как экран на телефоне — мы видим лишь то, что на экране. Но внутри телефона (за экраном) протекает множество процессов, которые мы не видим.
Также стоит учитывать, что внутри каждого из нас «вшиты» инстинкты — автоматические программы, направленные на наше выживание.

Инстинкт за жизнь и здоровье отвечает за выживание каждой отдельной особи и направлен на то, чтобы мы не подвергали себя излишнему риску и оберегали себя.
Инстинкт продолжения рода отвечает за выживание нас как вида и направлен на то, чтобы мы создавали семьи и рожали детей.
Иерархический инстинкт отвечает за выживание конкретной группы и направлен на то, чтобы у нас были близкие и доверительные отношения с другими людьми.

Также стоит обратить внимание на то, что иногда при возникновении трудностей, которые мы не в состоянии решить, мозг «создает» другие проблемы, с помощью которых «отвлекает» нас от более значимых. Как говорится «клин клином вышибает».
Теперь попытаемся соединить имеющиеся факты и перенести их на всем известную детскую психосоматику. Что происходит, когда ребенку не хватает внимания родителей или если ему сложно общаться в школе с учителями и одноклассниками? Как правило, такой ребенок заболевает. Болит живот, слабость, даже температура поднимается. Таким образом «вычислительная система» ребенка пытается обратить внимание на его проблемы. Сознательно ребенок не в состоянии объяснить, почему ему плохо. Но его автоматическое мышление «просканировало данные» и пришло к выводу: иерархический инстинкт сигнализирует о недостатке внимания от близких либо о конфликтах с другими людьми. Но поскольку ребенок не в состоянии решить эту проблему самостоятельно, мозг «предлагает альтернативную проблему», с помощью которой ребенок либо решит первую (более важную) — получит тепло и заботу от родителей, либо избежит с ней контакта — не пойдет в школу. Таким образом мозг «переключает» сложную проблему с иерархического инстинкта на более легкую в инстинкт самосохранения, то есть отводит от проблем в отношениях, переводя акцент на проблемы со здоровьем.
На этом простом и очевидном примере можно прийти к пониманию того, что и у нас все протекает по тому же принципу. И если нам под 30 и старше и у нас нет детей или есть дети, но нет отношений или есть партнер, но мы в сомнениях рожать ли от него (в общем вариантов много), то скорее всего наш мозг рано или поздно «предложит» на выбор паническую атаку, ипохондрию или другие страхи, депрессию, трудоголизм и т. п.
Таким образом мозг пытается отвести наше внимание с проблем иерархического инстинкта или инстинкта продолжения рода, «создавая» (придумывая) проблемы в области инстинкта самосохранения. Обычно от таких людей можно услышать:

«Какие мне отношения с таким заболеванием?»
«Мне некогда думать о детях, решить бы проблему со своими страхами.»
«И как вы предлагаете мне строить отношения, когда я вся в работе и в делах?»
«Мы оба решили пока не заводить детей, пока я не избавлюсь от панических атак» и т.п.

В подобных ситуациях человек по сути «прячется» от своих более глобальных проблем за другими. Все также как у ребенка, который болеет лишь бы не пойти в школу или получить внимание своих близких. Но ребенок так и будет «болеть» пока не наладит отношения в школе или не будет получать достаточной любви от своих родителей. Также и мы не решим проблемы с паническими атаками, страхами, и т.п. если по сути они являются нашим «спасательным кругом» от других более значимых жизненных вопросов. И в таких случаях бессмысленно решать проблемы с паническими атаками, страхами, перепадами настроения и мн. др. «классическими» методами, так как необходимо понять, что они являются лишь вторичными выгодами, позволяющими избегать решение совершенно других проблем. А значит, классические методы либо не помогут, либо помогут частично, либо будет «откат». Но если найти решение тех проблем, с которых все и началось, то и вторичные проблемы в виде панических атак, страхов и мн. др. исчезнут «за ненадобностью». Все решится также, как если ребенку дать внимание и заботу или помочь ему решить проблемы в отношениях в школе. Тогда ему и «болеть смысла не будет».
Теперь у нас имеется понимание того, почему иногда необходимо решать не те проблемы, которые лежат на поверхности, но и обращать внимание на те, которые к этому привели. И решать подобные проблемы лучше при содействии грамотного специалиста, так как «самолечение» в таких случаях может лишь ухудшить положение дел.